навигация
Click to order
корзинка
Total: 
Имя Фамилия
телефон
введите номер телефона
эл.адрес
введите e-mail
адрес доставки
подъезд
этаж
комментарий к заказу
доставка
стоимость доставки зависит от сервиса Достависта и рассчитывается на день доставки заказа. Внимание! Сумма заказа выводится без стоимости доставки

что можно приготовить ...

Салат Легкость

Ингредиенты:

кол-во порций: 2


листья салата романо 70 гр
микрозелень редис, кресс-салат, подсолнух 70 гр
свежий огурец 1 шт
ветчина 75 гр
кедровые орешки 1 ч. ложка
оливковое масло 1 ст. ложка
бальзамический уксус 1 ч.ложка
соль по вкусу

приготовление
салат и микрозелень промыть, подсушить, нарезать огурец кольцами, ветчину соломкой, все смешать, посолить, заправить маслом и бальзамическим уксусом и посыпать орешками.

Приятного аппетита!





~
Бутерброды с семгой и микрозельнью

Ингредиенты:


Семга малосоленая
Зерновой хлеб или любой на ваше усмотрение
Творожный сыр или брынза типа сиртаки
Микрозелень рукколы или любая другая на ваше усмотрение
Кольца красного лука
Кусочки авокадо
Помидоры черри
Лимонный сок
Оливковое масло
Бальзамический уксус


приготовление

Микрозелень смешиваем с нарезанными помидорами и кольцами лука, заправляем оливковым маслом и каплей бальзамического уксуса, сбрызгиваем небольшим количеством лимонного сока.

Нарезаем хлеб, мажем его творожным сыром, укладываем на него кусочки семги и выкладываем сверху наш салат из микрозелени.

Хлеб можно по желанию поджарить в тостере.

Приятного аппетита!




~
Смузи с микрозеленью горошка


Ингредиенты:
овсяные хлопья 2 ст. ложки
киви 2 шт
микрозелень горошка 100 гр
апельсиновый сок 200 гр
мёд 1 ч. ложка


приготовление

Очистим киви, в блендер положим все ингредиенты, зальем сок и все измельчим до однородного состояния. Охлаждаем и наслаждаемся удивительным вкусом напитка.

Приятного аппетита!





~
Десертный салат Летнее настроение с микрозеленью подсолнуха


Ингредиенты:

дольки зеленого яблока 2шт
манго спелое 1 половина
дольки апельсина 2шт
проростки подсолнечника 15 гр
проростки рукколы 15 гр
салат айсберг 15 гр
сок апельсина 2 ст. ложки
оливковое масло 1 ст. ложка
бальзамический уксус 1 ч. ложка
сахар или мед 1 ч. ложка


приготовление

Режем кубиками манго, удаляем кожицу с долек апельсина и делим на маленькие кусочки, тонко нарезаем яблочные дольки и рвем листья салата на небольшие кусочки. Смешиваем с микрозеленью и выкладываем на тарелку. Делаем заправку из оливкового масла, бальзамического уксуса и сахара или меда. Заправляем наш аппетитный и легкий салатик.

Приятного аппетита!


Made on
Tilda